Уважаемые родители! Вакцинопрофилактика остается главным способом борьбы с гриппом. В отличие от многочисленных общеукрепляющих средств (иммуномодуляторов, пищевых добавок, гомеопатических, народных средств и т.п.) вакцины – наиболее точное оружие против актуальных штаммов вируса гриппа. Курс общеукрепляющих средств длителен, подчас дорог и сложен, а их эффективность против гриппа либо не доказана, либо не слишком высока. В отличие от вакцин многие из этих средств нельзя использовать во время беременности, грудного вскармливания, а также у грудных детей.

Эффективность и безопасность прививок доказана многочисленными клиническими исследованиями в России и за рубежом. Благодаря глубокой очистке с применением специальных технологий, содержание балластных веществ в современных вакцинах сведено к минимуму.

В Кемеровской области продолжается иммунизация населения против гриппа. Уважаемые родители,напоминаем, что вакцинация – самый надежный и действенный способ защиты от гриппа. Прививка не только снижает риск заболевания гриппом, но и предупреждает различные осложнения, причиной которых является грипп.

Когда лучше делать прививки против гриппа?

Сентябрь-ноябрь – оптимальное время для вакцинации, так как еще нет выраженного подъема и пика заболеваемости ОРВИ.

Какие существуют противопоказания к вакцинации против гриппа?

Основные противопоказания:

- аллергические реакции на компоненты вакцины-куриный белок;

- аллергические реакции на предшествующую прививку;

- острые инфекционные заболевания или обострение хронических заболеваний;

Как долго защищает прививка?

Иммунный ответ на прививку формируется от двух недель до месяца (в среднем – 21 день) и обеспечивает защиту до года. Поэтому прививаться необходимо ежегодно.

Можно ли заразиться гриппом от прививки?

Так как используемые в настоящее время вакцины против гриппа не содержат живые вирусы, заразиться от прививки нельзя. У восприимчивых людей могут появиться легкие симптомы, например, слабость, как реакция на введение вакцины, которые могут присутствовать до 3-х дней.

 В каком возрасте можно прививаться?

Инактивированными гриппозными вакцинами, которые используются в России в последние годы для вакцинации детей (как отечественного, так и зарубежного производства), можно прививаться с 6 месяцев.

Почему надо прививать детей?

Детей ежедневно окружают сверстники, учителя, братья, сестры, бабушки и дедушки. Вакцинация детей позволяет расширить круг лиц, которые будут защищены от гриппа.

Если вирус гриппа постоянно меняется, то может ли помощь вакцина?

Всемирная организация здравоохранения тщательно отслеживает появление новых штаммов вируса гриппа и корректирует состав вакцин до начала предстоящего эпидемического сезона.

Можно ли прививаться самому?

Вакцинация – медицинская процедура. Она проводится только после осмотра врачом и только медицинским работником.

Можно ли прививаться беременным?

Беременность является одним из основных показаний для вакцинации. Окончательное решение о ее проведении принимает врач, наблюдающий беременную женщину. Для вакцинации беременных применяются только инактивированные вакцины, не содержащие консервант.

Какой вакциной лучше привиться – отечественной или зарубежной?

Все применяемые в России вакцины лицензированы, содержат одинаковый состав безопасных вирусов и не отличаются по качеству эффективности.

Где можно привиться?

В любой медицинской организации по месту жительства, работы, учебы.

Здоровый образ жизни как профилактика гриппа и ОРВИ

.

Грипп – острая вирусная инфекция дыхательных путей, характеризующаяся поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей, лихорадкой, интоксикацией, а также нарушением деятельности сердечно - сосудистой и нервной систем.

<Это единственная острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), влекущая за собой серьезные осложнения, которые не только нарушают работу нашего организма, но и опасны для жизни.

Источником инфекции является больной человек. Важную роль в передаче инфекции играют больные со стертой формой инфекции, переносящие заболевание «на ногах».

Единственный надежный способ защиты от гриппа – вакцинация. Но, не все группы людей проходят вакцинацию по тем или иным причинам (аллергическая реакция на белок куриного яйца, сильная реакция на предыдущее введение вакцины, иммунодефицитные состояния, острая инфекция и др.). Для людей, имеющих противопоказания к проведению вакцинации против гриппа, основными мерами профилактики являются соблюдение правил личной гигиены и соблюдение принципов здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни способствует сохранению и укреплению здоровья.

Ведение здорового образа жизни , как важное составляющее профилактики гриппа и ОРВИ для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

ЗОЖ включает:

· оптимальный режим труда и отдыха;

· правильное (сбалансированное и качественное) питание;

· двигательная активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание;

· соблюдение правил личной гигиены;

· психогигиена, умение управлять своими эмоциями;

· отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства)

Режим труда.

Оптимальный режим труда и отдыха должен предусматривать достаточное время для сна, трудовой деятельности, отдыха и приёма пищи.

Физическая культура.

Регулярные физические упражнения, тренировки способствуют укреплению иммунной системы, позволяя организму адекватно отвечать на воздействие респираторных вирусов.

Питание.

Нерациональное питание, дефицит белков, жиров, витаминов и микроэлементов является причиной вторичных иммунодефицитных состояний и благоприятным условиям для инфицирования вирусами гриппа и ОРВИ.

Употребляйте в пищу темно-зеленые, красные и желтые овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, витамины А, С, Е и бета-каротин.

Вредные привычки становятся причиной многих серьезных заболеваний, оказывают отрицательное воздействие на иммунитет и способствуют возникновению респираторных инфекций.

Стресс

Люди, которые регулярно испытывают стресс, как правило, имеют ослабленный иммунитет, поэтому чаще заболевают и чаще испытывают осложнения инфекционных заболеваний.

Вредные привычки.

Курильщики более склонны к респираторным заболеваниям и испытывают более частые простуды.

Меры профилактики гриппа в разгар эпидемии:

· после каждой поездки в общественном транспорте, по приходу домой, необходимо тщательно вымыть руки. Если возможности вымыть руки нет, – при себе рекомендуется иметь антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель.

· не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа.

· избегайте мест скопления людей.

· если вы почувствовали недомогание, первые признаки заболевания уже появились – в общественных местах используйте маску для того, чтобы исключить распространение инфекции среди людей. Благодаря маске здоровый человек может защититься от заражения, посещая общественные места в разгар эпидемии.

· если вы все - таки заболели, воздержитесь от посещения работы, оставьте дома заболевшего ребенка. Это не только снизит возможность распространения инфекции, но и уменьшит вероятность развития осложнений, в том числе опасных для жизни.

Придерживайтесь здорового образа жизни. Правильное питание, сон, физические упражнения способствуют формированию устойчивость к инфекционным заболеваниям.