Публикации

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН УМЕТЬ ПЛАВАТЬ!!!

И чем раньше он научиться, тем лучше.

   Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. Работоспособность мышц у дошкольников невелика они довольно быстро утомляются при статических нагрузках. Детям более свойственна динамика. Во время плавания чередуется напряжения и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу.

  В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на ещё не окрепший и податливый детский позвоночник, который в этом случае правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка. В тоже время активное движение ног в воде в безупорном положении укрепляет стопы ребенка и предупреждает развитие плоскостопия. Систематические занятия плаванием ведет к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Это происходит благодаря ритмичной работе мышц, необходимости преодолевать сопротивления воды. Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких. Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется механизм терморегуляции, повышается иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условием внешней среды. Укрепляется также нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуется движения, увеличивается выносливость.

   Одновременно с обучением плаванию детям прививается умения и навыки самообслуживания, что очень важно для их всестороннего развития.

   Плавания благотворно влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на формирование его личности. Не всем детям общение с водой доставляет удовольствие и радость, некоторые боятся входить в воду. Психологами установлено, что главная опасность на воде – не действия в ней, а чувство страха и боязнь глубины. Именно поэтому первые шаги обучения плаванию направлены на то, чтобы помочь ребенку преодолеть это неприятное и небезобидное чувство. Занятие плаванием развивают такие личностные качества  как целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять самостоятельность. Навыки плавания, приобретенные в детстве, сохраняются на всю жизнь.

   Умение плавать помогает людям многих профессий. Работа на морском и речном транспорте, на сооружении гидроэлектростанций, мостов и плотин, охотничий и рыбной промышленности, геологов и многих других профессиональных занятиях нередко сопряжены с необходимостью хорошего навыка плавания.

   Обучение плаванию в раннем возрасте имеет большое значения и для более широкого вовлечения детей в такие массовые виды спорта, как гребля, парусный спорт, туризм и других. Оно является стольже необходимым умением как умение бегать, прыгать, ходить на лыжах, ездить на велосипеде и т. д.

  Многие известные пловцы научились плавать в возрасте 4-5 лет, а 6-8 лет уже регулярно тренировались. Поэтому очень важно как можно раньше обнаружить способности у детей к спортивному плаванию, формировать стремление к острой борьбе и победам на этом поприще.

  Что касается ближайших задач занятий плаванием, то они заключаются в том, чтобы дать детям возможность привыкнуть к условиям необычной для среды, освоиться в воде, привить им привычку и любовь к пользованию водой.

   Приступая к обучению плавания дошкольников, всегда надо иметь в виду эти положения, опираться на них, проводить их в жизнь.

      Васильева Елена Владимировна